오픈워터에서 다루어질 이론 및 실질 기술입니다.

A) 지식 복습(이론) 내용
1) 오픈워터 매뉴얼을 통한 비디오(DVD) 시청, 2) 지식 복습 5개(1~5단원) 풀이 후 제출, 3) 50문항 최종 시험 완료/Final Exam

B) 제한수역 강습(Confined water/ 잠수풀) 내용
1) 도움을 받아 마스크, 핀, 스노클, 스쿠버 키트, 웨이트를 착용하고 조절하기/Put on and adjust mask, fins, snorkel, BCD, scuba kit and weights
2) 사전 다이빙 안전 점검에 참여(BWRAF/ Participate in a pre-dive safety check
3) 얕은 수심에서 저압 인플레이트를 사용하여 BCD에 공기를 넣고 빼기/ Inflate/deflate the BCD using the low pressure inflator
4) 얕은 수심의 수중에서 호흡을 참지 않으면서 자연스럽게 압축공기로 호흡하기/ Breathe compressed air by breathing naturally
5) 불어 내기와 퍼지 버튼의 두 가지 방법을 사용하여 레귤레이터의 물 빼기를 한 후 다시 호흡을 계속하기/ Clear a regulator using both the exhalation and purge
6) 어깨너머로부터 레귤레이터를 되찾기/ Recover a regulator from behind the shoulder
7) 부분적으로 물 찬 마스크의 물 빼기/ Clear a partially flooded mask
8) 다른 다이버에 의해 제공되는 예비 공기 공급원으로 최소 30초 동안 호흡하기/ Breathe from an alternate air source supplied by another diver
9) 설 수 없는 깊은 수심의 수중으로 통제된 속도로 하강을 하면서 귀와 마스크의 압력 평형을 하기/ Equalizing the ears and mask
10) 방향과 수심에의 통제를 유지하면서 스쿠버 장비를 착용하고 수영하기/ Swim with scuba equipment
11) 잔압계를 찾아 읽고 주어진 공기 공급 한계에 공기 공급이 충분한지 또는 모자라는지를 신호하기/ Locate and read the submersible pressure gauge and signal whether the air supply
12) 표준 수신호를 인식하고 시범 보이기/ Demonstrate hand signals
13) 적절한 테크닉을 사용하여 상승하기/ Ascend using proper technique
14) 버디에게 닿을 수 있는 거리 이내에 머무르기/ Stay within reach of buddy
15) 양성 부력을 유지하는 중에 얼굴을 아래로 하고 수영을 하면서 스노클 또는 레귤레이터를 사용하여 호흡하기/ While positively buoyant, breathe from a snorkel or regulator while swimming facedown
16) 상승 후 양성 부력을 확보하기 위해 저압 인플레이터를 사용하면서 마스크를 착용한 채 레귤레이터로 지속적으로 호흡하기/ After ascent, keep the mask on and continue breathing
17) BCD의 공기를 빼고 양성 부력을 확보할 때까지 입으로 BCD에 공기를 주입하기/ Deflate the BCD, then orally inflate it until positively buoyant
18) 적절한 깊은 물의 입수를 시범하기/ Demonstrate appropriate deep-water entry
19) 물에서 얼굴을 들지 않고 힘차게 불어 내기 법을 사용하여 스노클의 물을 빼고 다시 호흡하기/ Clear a snorkel using the blast method
20) 물에서 얼굴을 들지 않고 레귤레이터와 스노클을 번갈아 가면서 교환하기(최소한 2회의 교환)/ Exchange snorkel for regulator
21) 스쿠버유니트를 착용하고 스노클로 호흡하면서 버디와 가까이 머무르며 적어도 50미터를 수영하기/ Swim at least 50 meters
22) 버디와 함께 설 수 없는 깊은 수심의 수중으로 5단계 방법을 사용하여 BCD는 주로 부력 조절을 위해 사용하면서 하강하기/ With a buddy, descend in water too deep in which to stand using the five-point method
23) 중성 부력을 확보하기 위해 BCD의 저압 인플레이션을 사용하여 호흡을 들이쉬고 내쉬는 동안 통제된 매너로 부드럽게 올라갔다 내려갔다 하기/ Use low-pressure BCD inflation to become neutrally buoyant
24) 완전히 물이 가득 찬 마스크의 물 빼기/ Clear a fully flooded mask
25) 마스크를 제거하고 다시 착용하고 물 빼기/ Remove, replace and clear a mask
26) 최소한 1분 동안 마스크를 착용하지 않고 호흡하기/ Breathe without a mask
27) 공기 고갈의 신호를 주고 공기 고갈에 대응하기/ Respond to air depletion by signaling “out-of-air.”
28) SPG를 다시 체크하지 않으면서 공기 잔압이 20바 이내 인 것을 알리기/ Indicate remaining air supply within 20 bar without rechecking the SPG
29) 가장 적절한 테크닉을 사용하여 출수하기(버디의 도움을 받을 수 있다)/ Exit using the most appropriate technique
30) 본인 스스로와 버디를 위해 근육 경련 제거 테크닉을 시범 보이기(수면이나 수중에서)/ Demonstrate the cramp release technique
31) 최소한 30초 동안 부력 조절을 이용하여 발로 차지 않거나 손을 휘젓지 않으면서 호버링하기/ Hover using buoyancy control
32) 중성 부력을 유지하는 동안 유선형을 결정하기 위해 수평 자세로 천천히 수영하기/ While neutrally buoyant, swim slowly in a horizontal position
33) 공기 고갈 신호를 받고 공기 고갈 상태에 대응하고, 버디가 제공하는 예비 공기 공급원을 고정하고
호흡하기. 계속하여 최소한 1분간 호흡하면서 수영하는 동안 수면에 올라 BCD에 공기를 입으로 불어넣기/ Respond to air depletion by signaling “out of air” and securing and breathing from an alternate air source supplied by a buddy
34) 예비 공기 공급원을 이용하여 다른 다이버에게 공기를 제공하기/ Supply air to another diver using an alternate air source
35) 연속적으로 소리를 내면서 적어도 9미터를 수평으로 수영하여 조절된 비상 수영 상승을 연출하기/ Simulate a controlled emergency swimming ascent
36) 최소한 25미터의 거리를 지친 다이버 끌기를 실시하기/ Perform a tired diver tow for 25 meters
37) 버디와 함께 설 수 없는 깊은 수심의 수중으로 5단계 법을 이용하여 하강하고, 부력 조절을 사용하여 바닥에 접촉하지 않으면서 하강을 멈추기/ With a buddy, descend in water too deep in which to stand using the five-point method and use buoyancy control to stop the descent without contacting the bottom
38) 버디와 함께 부력 조절을 유지하면서 환경적으로 피해를 입을 수 있는 민감한 바닥을 연출하여 그 위로 수영하기/ With a buddy, swim over a simulated environmentally sensitive bottom
39) 발로 차지 않거나 손을 휘젓지 않으면서 최소한 1분 동안 호버링하기 위해 BCD에 공기를 입으로 불어넣기/ Orally inflate the BCD to hover for at least one minute
40) 프리 플로우를 연출한 레귤레이터로 최소한 30초 동안 효과적으로 호흡하기/ Breathe effectively from a simulated free flowing regulator
41) 적어도 15미터의 거리를 마스크 없이 수영한 다음, 마스크를 다시 착용하고 물 빼기/ Swim without a mask
42) 설 수 없는 깊은 물에서 부력 조절과 몸의 위치, 수심의 통제를 잃지 않으면서 최소한의 도움으로 스쿠버 키트를 제거하고, 다시 착용하고 조절하고 고정하기(수면, 수중)/ Remove, replace, adjust and secure the scuba kit
43) 부력 조절과 몸의 위치, 수심의 통제를 잃지 않으면서 웨이트 시스템의 모두 또는 일부를 제거하고, 다시 착용하고 조절하고 고정하기(수면, 수중)/ Weight System Removal and Replacement
44) 설 수 없는 수심의 수면에서 수직으로 다이빙하기(과도하게 물을 튀기거나 팔을 휘젓지 않고)/ Snorkel swim at the surface in water too deep in which to stand
45) 적절한 상승을 하고 물에서 얼굴을 들지 않고 스노클의 물을 빼고 스노클로 호흡하기/ Breathe through a snorkel while controlling airway
46) 스킨 다이빙을 위한 적절한 버디팀 절차를 시범 보이기/ Perform the buddy pre dive safety check
47) 얕은 수심에서 인플레이터에서 저압 호스를 분리하기(수중에서 또는 수면에서)/ Disconnect Low Pressure Inflator Hose
48) 버디의 느슨해진 실린더 밴드 시범 보이기/ Loose Cylinder Band
49) 비상시 웨이트 떨구기/ Emergency Weight Drop
50) 부풀릴 수 있는 신호 튜브 쏘아 올리기/ DSMB Inflatable Signal Tube Use
51) 버디와 함께 중성 부력과 호버링, 수영하기 등을 이전에 배운 스킬들을 강조하면서 스킬 연습하기/ With a buddy, practice previously learned skills
52) 계획한 시간 한계에 또는 지정된 상승 공기압에 맞추어 안전 정지와 함께 5 단계 상승 법을 시범 보이기/ Perform a five point ascent with a safety stop
53) 다이빙 중 다음의 기술 하나 이상을 연출(돌발)하여 올바르게 대응하기/ Respond correctly to at least one
다리의근육 경련, 공기 고갈 - 공기 나누어 쓰기, 프리 플로우 레귤레이터, 마스크에 물이 가득 차거나 또는 벗겨진 마스크, 레귤레이터가 입에서 빠짐, BCD 인플레이터 고장 및 버디와 헤어짐 등
54) 아래를 포함하여 연출된 미니 다이브 완료하기/ Complete a simulated dive
- 버디와 다이브 계획하기
- 입수와 출수하기
- 웨이트 체크와 유선형 체크 실시하기

C) 해양 실습(바다/ 동해안 1박 2일)내용
위의 중요한 부분들만의 스킬들을 골라 1박 2일 동안 복습하시게 되는 내용 등입니다. 참고하세요! 인천스쿠버다이빙클럽 강정훈 배상