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열피로와 열사병
james 10-04-04 00:00 2,024 hit
열피로와 열사병
 
비교적 더운 상황에서도 우리의 몸은 열을 식힐 수 있지만 우리가 착용하는 노출복은 이 체내 기능을 방해할 수 있고, 발한 작용은 열을 분산시키는 주된 방법을 제공하나, 웻슈트 또는 드라이 슈트는 증발에 의한 식히는 작용을 방해 하게 되며, 수중에서 노출복을 착용했건 안 했건 상관없이 증발에 의한 식힘은 불가능하다고 볼 수 있습니다. 만약 심한 운동을 하거나 더운 환경 하에 있다면 노출복과 합해져 열피로(heat exhaustion)로 이끌 수 있고, 열피로는 체내 온도가 올라가지 않도록 신체가 최대한의 힘을 들여 일하는 경우를 말합니다. 방치할 경우 열사병(heat stroke)으로 이어질 수 있습니다.
 
열피로를 경험하는 다이버는 약하고 빠르게 호흡하고, 약하고 빠른 맥박과 피부가 차갑고 끈적끈적하며, 땀을 많이 흘리고, 탈수와 구역질 및 기운 없음을 흔히 동반합니다. 빠른 호흡 패턴, 높은 맥박, 그리고 땀을 많이 흘리는 것 등은 모두 신체가 최대한 열을 식히려고 노력하는 부분이며, 열피로로 고생하는 다이버는 노출복을 열거나 제거해야 하고 그늘로 이동하고 시원한 물을 마시고 몸을 식혀야 합니다.
 
만약 이 열피로를 가진 다이버가 계속적으로 더운 상태로 버티고 있어 열이 지속되게 되면, 생리학적 조절 능력은 결국 실패하게 되어 열사병(heat stroke)을 초래하게 되며, 열사병은 다이버의 맥박이 강하고 재빠르며, 땀이 멈추고, 건조해진 피부는 붉게 닳아 오르고 뜨겁고, 이 시점에서 신체의 열을 식히는 기능이 실패하였기 때문에 체내 온도는 상승하게 됩니다. 의료적 치료 없이는 열사병은 두뇌 손상과 기관 손상, 심지어는 죽음까지도 불가피하게 하는 위험한 열사병은 의료 구급 치료가 요구되는 응급 상황이며, 응급 구조대가 도착 하기를 기다리는 동안 구조자는 다이버의 노출복과 다른 의류를 제거하고, 그늘로 옮겨 물을 뿌리거나 젖은 수건을 이용하거나 부채질을 함으로서, 강하고 빠르게 다이버의 열을 식히도록 도와야 합니다. 만약 응급 구조대의 도착이 지연되는 경우에는 더욱 강하고 재빠른 구조 노력의 필요와 함께 의료시설로 이동해야합니다.
 
열피로와 열사병을 쉽게 구분하는 요령은 열피로일 경우, 아직 체온조절을 위해 땀을 발산하면서 몸이 뜨겁고, 열사병으로 이어졌을 경우 몸이 뜨거움은 유사하나 땀을 발산하는 체온조절의 기능이 무시되어 몸이 건조하면서 뜨겁다는 큰 차이 입니다.
 
참고문헌: Instructor Manual(PADI)
The Encyclopedia of Recreational Diving(PADI)
Diving Knowledge Workbook(PADI)
Divemaster Manual(PADI)
스쿠바몰(그린피스) 코스디렉터 강 정훈
 
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